Висок интензитет и житейски уроци белязаха тренировъчния SENSHI лагер

На един дъх премина третият ден от провеждащия се в момента тренировъчен летен лагер на SENSHI.

Заниманията в сряда преминаха под знака на изключително високото темпо и интензитет, а за капак на двете тренировъчни сесии участниците в лагера си спретнаха здрави спаринги, демонстрирайки умения от най-висока класа.

SENSHI инструкторите отново разделиха треньори и бойци на няколко групи, като участниците продължават да сменят преподавателите и методиките им.

Двете сесии стартираха със солидна загрявка и стречинг, които зададоха тона на предстоящите занимания. Семи Шилт накара бойците около него да започнат с коремни преси и упражнения за корема, а след това „Високата кула“ показа различни начини на изпълнение на една и съща комбинация

Тренировъчният семинар на SENSHI продължава цяла седмица, а финал на лагера ще сложи 12-то издание на международната верига SENSHI.

Четете повече по темата в boec.bg

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК